Type de Thématique:
Accompagnement Ménopause à Lyon : Psychothérapie pour Femmes en Transition
Psychothérapeute spécialisée ménopause à Lyon. Gestalt-thérapie + Breathwork pour traverser cette période avec sérénité et renaître à votre plénitude et puissance féminine.
Cabinet à Lyon ou en ligne - en français, anglais ou espagnol.
La ménopause : une renaissance, pas une fin
La ménopause est souvent perçue comme une fin : fin de la fertilité, fin de la jeunesse, fin de la féminité. Et si c'était le début d'une renaissance ?
C'est un passage sacré pour se reconnecter à soi, à sa plénitude, sa puissance féminine et à sa sagesse intérieure.
Briser le tabou de la ménopause
Dans notre société, la ménopause reste souvent tabou. On en parle peu, on la cache, on la subit. Pourtant, la ménopause est un moment naturel et sacré dans la vie d'une femme.
C'est une opportunité unique de renaître à soi, de se reconnecter à son corps, à sa sagesse intérieure.
J’utilise la psychothérapie Gestalt et le Breathwork pour vous accompagner et vous aider à transformer cette période en véritable élévation intérieure.
Le chemin de l'épanouissement commence ici et maintenant.
Les défis émotionnels de la ménopause
La ménopause n'est pas qu'une question d'hormones et de bouffées de chaleur. C'est avant tout une profonde transformation émotionnelle et identitaire.
Ce que vivent de nombreuses femmes
Bouleversements émotionnels
Sautes d'humeur imprévisibles
Irritabilité et sensibilité accrue
Tristesse ou mélancolie sans raison apparente
Anxiété et inquiétudes nouvelles
Remise en question identitaire
"Qui suis-je maintenant ?"
Perte de repères et sentiment de flou
Questionnement sur sa féminité
Crainte de vieillir et de perdre sa “valeur”
Difficultés relationnelles
Tensions dans le couple
Baisse de libido et impact sur l'intimité
Incompréhension de l'entourage
Sentiment de solitude
Symptômes physiques impactant le moral
Fatigue chronique et épuisement
Troubles du sommeil
Prise de poids et changements corporels
Baisse d'énergie et de vitalité
Perte de confiance en soi
Sentiment de ne plus être désirable
Doute sur ses capacités
Impression d'être "invisible"
Peur du regard des autres
Accompagnement psychologique ménopause Lyon : pourquoi consulter ?
Beaucoup de femmes traversent la ménopause seules, pensant qu'elles doivent "faire avec" ou que "c'est normal de souffrir".
Non. Vous ne devez pas traverser cette période dans la souffrance.
Les bienfaits d'un accompagnement thérapeutique
Se faire accompagner vous permet de :
Comprendre et apprivoiser vos émotions
Identifier et accueillir vos bouleversements émotionnels
Apaiser l'anxiété et les sautes d'humeur
Transformer la tristesse en acceptation puis en joie
Redéfinir votre identité
Explorer qui vous êtes au-delà de la fertilité
Redécouvrir votre féminité sous un nouveau jour
Vous reconnecter à votre essence profonde
Retrouver plénitude et puissance féminine
Écouter votre corps et honorer ses besoins
Accueillir votre sagesse et votre maturité
Rayonner d'une nouvelle force intérieure
Réévaluer vos priorités et valeurs
Identifier ce qui compte vraiment pour vous
Réorganiser votre vie autour de vos aspirations
Oser dire non et poser vos limites
Améliorer vos relations
Communiquer vos besoins à votre partenaire
Renouer avec l'intimité et la sensualité
Créer des liens authentiques avec votre entourage
La merveilleuse ménopause : changer de regard
S'émanciper de la vision réductrice de la ménopause est une attitude profondément libératrice.
Une transformation, pas une dégradation
La ménopause n'est pas une maladie. Ce n'est pas un déclin. C'est une métamorphose.
Comme la chenille qui devient papillon, vous traversez une phase de transformation. Le cocon peut être inconfortable, mais ce qui en émerge est magnifique.
Les cadeaux de la ménopause
Liberté retrouvée
Liberté des cycles menstruels
Liberté de la contraception
Liberté de vivre pour soi
Sagesse et clarté
Connaissance profonde de soi
Discernement accru
Intuition renforcée
Authenticité et puissance
Moins de peur du jugement
Affirmation de soi naturelle
Puissance tranquille et assumée
Créativité renouvelée
Énergie créatrice libérée
Projets personnels enfin réalisés
Renaissance artistique ou professionnelle
Mon accompagnement psychologique pour la ménopause à Lyon
Grâce à la psychothérapie Gestalt et au Breathwork, j'ai développé une expertise particulière auprès des femmes en transition, notamment pendant la ménopause.
Une approche holistique : tête, cœur et corps
Gestalt-thérapie
Exploration de vos émotions dans le moment présent
Compréhension de vos schémas et croyances
Reconnexion à vos besoins et aspirations profondes
Breathwork (respiration consciente)
Libération des tensions physiques et émotionnelles
Apaisement du système nerveux
Reconnexion à votre énergie vitale et féminine
Approche sensible et engagée
Espace sûr, bienveillant et sans jugement
Écoute profonde de votre vécu unique
Accompagnement personnalisé et sur-mesure
Ce que permet cet accompagnement
Retrouver votre puissance féminine Vous apprenez à écouter votre corps et à redécouvrir votre énergie féminine. Le résultat : un sentiment de force, de liberté et de clarté intérieure.
Réévaluer vos priorités et vos valeurs Vous identifiez ce qui compte vraiment, pour réorganiser votre vie autour de vos aspirations profondes.
Se reconnecter à la joie et à l'amour de soi Vous cultivez tendresse, estime et bienveillance envers vous-même et les autres.
Accueillir la métamorphose avec sérénité Vous comprenez les changements physiques et émotionnels, et transformez cette période en opportunité de croissance et d'harmonie.
Rayonner et se sentir complète Votre ménopause est devenue votre cadeau de vie. Vous retrouvez créativité, sagesse et énergie. Vous vous sentez pleinement vous-même, souveraine et épanouie.
Votre ménopause est un tournant sacré, un seuil initiatique vers une version de vous plus complète, plus libre et plus lumineuse.
Questions fréquentes sur l'accompagnement ménopause à Lyon
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La ménopause survient généralement entre 45 et 55 ans, avec une moyenne autour de 51 ans. La périménopause (phase de transition) peut commencer 5 à 10 ans avant la ménopause définitive. C'est souvent pendant cette période que les bouleversements émotionnels sont les plus intenses. Un accompagnement psychologique peut être bénéfique dès les premiers symptômes.
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Oui, absolument. Bien que la ménopause soit un phénomène hormonal, son impact émotionnel et psychologique est majeur. La psychothérapie Gestalt permet de traverser cette transition avec plus de sérénité, de transformer vos croyances limitantes sur le vieillissement et la féminité, et de retrouver confiance en vous. De nombreuses études confirment l'efficacité de l'accompagnement psychologique pendant la ménopause.
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Non, pas du tout. L'accompagnement psychologique et le traitement hormonal sont complémentaires. La psychothérapie ne remplace pas un suivi médical. Elle vient enrichir votre prise en charge globale en travaillant sur les dimensions émotionnelles, relationnelles et identitaires de la ménopause. Je vous encourage à maintenir le dialogue avec votre médecin ou gynécologue.
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C'est une difficulté fréquente. Dans notre accompagnement, nous pouvons travailler sur la communication de vos besoins à votre partenaire. La libération de la parole aide à créer un espace de dialogue et d'écoute mutuelle. Beaucoup de partenaires veulent aider mais ne savent pas comment.
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Cela dépend de vos besoins. Certaines femmes consultent quelques mois pour traverser une période particulièrement difficile. D'autres s'engagent dans un accompagnement plus long (1 à 2 ans) pour un travail de transformation profonde. La fréquence habituelle est toutes les deux semaines. Nous ajustons ensemble selon votre évolution.
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Oui, c'est une expérience très courante. La ménopause reste un sujet tabou dans notre société, et beaucoup de femmes la vivent dans l'isolement. Vous n'êtes pas seule. C'est justement l'un des bénéfices de l'accompagnement psychologique : sortir de la solitude, se sentir écoutée, comprise et soutenue dans cette traversée.
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Pour le moment, je propose uniquement des accompagnements individuels en cabinet à Lyon ou en ligne mais pense à organiser des cercles de femmes. L'avantage du format individuel est la personnalisation totale de l'accompagnement à votre situation unique. Cependant, si vous êtes intéressée par un format de groupe, n'hésitez pas à me le faire savoir.
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Oui, le Breathwork est particulièrement efficace pour réguler le système nerveux et apaiser l'anxiété liée à la ménopause. La respiration consciente aide à gérer les bouffées de chaleur en calmant le système nerveux sympathique. Elle permet aussi de libérer les tensions émotionnelles et de retrouver un sentiment de contrôle sur votre corps.
Comment se passe l'accompagnement ménopause à Lyon ?
Déroulement des séances
Appel découverte gratuit (30 minutes) Nous faisons connaissance en visioconférence. Vous partagez votre situation et vos besoins. Je vous explique comment se déroule une séance de psychothérapie Gestalt et comment je peux vous accompagner.
Poser vos intentions Qu'attendez-vous de cet accompagnement ? Quels sont vos objectifs ? Nous clarifions ensemble le chemin que vous souhaitez emprunter.
Séances régulières (50 minutes) En cabinet à Lyon ou en ligne, nous travaillons ensemble à votre rythme, généralement toutes les deux semaines.
Intégration du Breathwork Selon vos besoins, nous intégrons des séances de respiration consciente pour libérer les tensions et apaiser le système nerveux.
Ressentir les premiers changements Dès les premières séances, vous commencez à percevoir des décalages subtils : plus de clarté, moins d'anxiété, meilleure acceptation de vous-même.
Avancer vers une vie alignée Pas à pas, vous cheminez vers une vie joyeuse, confiante et pleinement épanouie.
Photo: Rachel Saddedine
Elsa Weill - Psychothérapie Gestalt spécialisée ménopause à Lyon
Je m'appelle Elsa Weill et je vous accompagne dans mon cabinet de psychothérapie Gestalt à Lyon ou en ligne, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en transition.
Mon expertise avec les femmes en ménopause
Formée en Gestalt-thérapie et en Breathwork (respiration consciente), j'accompagne les femmes traversant la ménopause, le burn-out, les crises identitaires et les transitions de vie.
Dans le sanctuaire de mon cabinet à Lyon, je vous accompagne pour :
Libérer votre potentiel et votre puissance féminine
Transformer vos blessures en forces
Retrouver joie, confiance et sérénité
Mon approche est fondée sur un accompagnement personnalisé, où je vous aide à surmonter les blocages liés à votre identité et à oser grandir, sans peur du regard des autres.
Je suis praticienne trilingue (français, anglais, espagnol) et j'accueille des femmes du monde entier, en cabinet ou en ligne.
Cabinet accompagnement ménopause Lyon
Je vous reçois dans mon cabinet situé à Lyon , dans un sanctuaire chaleureux, confidentiel et sécurisant.
Consultations en cabinet à Lyon
Un espace dédié à votre renaissance
Accompagnement ménopause en ligne
Séances par visioconférence, pour toute la France et l'international
Psychothérapie multilingue
Séances en français, anglais ou espagnol
Tarifs
Séance individuelle de 50 minutes : 80€
Premier appel découverte : gratuit (30 minutes)
Fréquence : généralement toutes les deux semaines
Vous traversez la ménopause et souhaitez être accompagnée ?
Vous méritez de vivre cette transition dans la sérénité, la joie et la connexion à votre plénitude.
Votre ménopause peut devenir votre plus beau cadeau de vie.
Le chemin de la renaissance commence maintenant.