Photo: Rachel Saddedine
Transforma lo que duele. Crece. Ámate.
Psicoterapia Gestalt para recuperar serenidad, alegría & libertad interior.
En Lyon y online - en francés, inglés o español.
¡Bienvenid@s!
¿Te sientes atrapad@ en una vida que ya no encaja contigo?
¿Te despiertas con tristeza, vacío o ansiedad?
¿Tu cuerpo dice basta?
¿Te notas detenido, lejos de ti y de los demás?
Te recibo en un espacio seguro para explorar lo que estás viviendo y avanzar hacia más alegría y autenticidad.
Aquí puedes hacer una pausa y dar un paso adelante. Aprender a elegirte y priorizarte abre la puerta a un verdadero florecimiento.
El espacio terapéutico es un espacio de libertad. El cambio puede ocurrir suavemente, sin necesidad de mandarlo todo al traste.
Algo dentro de ti te llama al cambio
“El privilegio de una vida es llegar a ser lo que uno realmente es”.
— Carl Gustav Jung (Psiquiatra - Psicoterapeuta)
Práctica de psicoterapia en Lyon y en línea: consultas
Espacios de escucha adaptados. Cada recorrido es único. Diferentes modalidades para responder de la mejor manera a tus necesidades.
Terapia individual - en consulta en Lyon
Acompañamiento personalizado para explorar tus dificultades, comprender tus patrones y recuperar tu equilibrio.
Sesión individual de 50 minutos: 80 €
Frecuencia adaptada a tus necesidades: a menudo cada 2 semanas
Sesiones grupales de Breathwork
En grupo, en el centro de meditación Lyon Bellecour
Sesiones semanales de 1 hora
Un espacio seguro y acogedor
Guía paso a paso
Terapia individual - en línea
Acompañamiento personalizado para explorar tus dificultades, comprender tus patrones y recuperar tu equilibrio.
Sesión individual de 50 minutos: 80 €
Frecuencia adaptada a tus necesidades: la mayoría de las veces cada 2 semanas
Camino de Santiago 1-7 May 2026
En un mundo hiperconectado, el verdadero lujo es desconectar.
7 días de regreso a la naturaleza, desacelerando para reconectar contigo mismo y con tus aspiraciones más profundas.
Grupo reducido (máx. 10 personas). Ven a caminar con nosotros. Mochila al hombro, espíritu ligero. Una semana de libertad.
Sesiones individuales de Breathwork
Una sesión profundamente personalizada
Una sesión de 3 horas. Estableciendo tu intención, explorando tu tema personal, respiración consciente y exploración terapéutica
Presencial en Lyon. Posibilidad de sesión en linea, hablemos al respecto.
En nuestras vidas orientadas al rendimiento, a veces nos perdemos, nos agotamos. Y un día nace la necesidad vital de reencontrarnos.
La terapia ayuda a encender de nuevo la llama del vivir.
La Gestalt: la psicoterapia del momento presente.
La Gestalt te acompaña mientras exploras tus emociones y tus formas de vivir. Te invita a tomar conciencia de cómo funcionas para que puedas transformarlo.
La terapia Gestalt integra el cuerpo, las emociones, la mente y las relaciones. Ayuda a vivir plenamente en el aquí y ahora, recuperar tu poder de acción y tu autonomía.
Es una terapia con un enfoque humanista y transformador que te ayuda a crear una vida en armonía con tus aspiraciones más profundas.
Trabajo respiratorio: el poder de la respiración
La Gestalt ve a la persona como un todo. Cuerpo, emociones y pensamientos. Además de la terapia verbal, trabajo con el cuerpo, principalmente a través del trabajo respiratorio.
Mediante técnicas simples y accesibles, la práctica ayuda a liberar tensiones, calmar la mente y reconectar con tu guía interior.
Respirar de manera consciente es un camino de regreso a ti. Un espacio para soltar tensión, calmar el sistema nervioso y reconectar con la calma, la claridad y la paz interior.
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Atrévete a ser tú mismo, sin miedo a la mirada de los demás.
Muchos sienten miedo de mostrarse, de ocupar su lugar, por temor a ser juzgados. Este miedo puede paralizarte, incluso sin que seas plenamente consciente de ello.
Sin embargo, es esencial que superes el miedo al juicio de los demás para vivir plenamente, expresar tu singularidad y florecer.
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Amarte mejor y amar mejor. Recuperar la paz interior y restablecer una relación sana contigo mismo y con el mundo.
La falta de autoestima puede generar sufrimientos invisibles pero profundos.
Este trabajo de reconciliación contigo mismo es esencial para recuperar la armonía interior y acceder a una verdadera alegría de vivir.
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Tu cuerpo guarda la memoria de tus heridas emocionales. La ansiedad refleja a menudo experiencias incompletas del pasado. En lugar de huir a través de la mente, se trata de volver al cuerpo, escuchar sus señales y acoger al niño interior herido para recuperar la calma.
Es descendiendo de la cabeza al corazón, al aquí y ahora del cuerpo, que puedes acoger y transformar tus experiencias pasadas.
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Rompe el círculo de la dependencia emocional para poder florecer plenamente. La dependencia afectiva, a menudo relacionada con una baja autoestima o con heridas emocionales no sanadas, puede llevarte a abandonarte a ti mismo y perder el contacto con tus propios necesidades y deseos.
Este proceso de liberación emocional es esencial para recuperar tu autonomía y crear relaciones más sanas y satisfactorias.
Enfoque holístico : Corazón, cuerpo, mente.
Ejemplos de temas que podemos explorar juntos a través del cuerpo y del diálogo.
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Atrévete a acercarte al otro y abrirte plenamente para vivir relaciones alegres y serenas.
El miedo al compromiso o a la intimidad, a menudo ligado a heridas afectivas antiguas, puede crear un ciclo inconsciente de proximidad y retirada - ese famoso «te llamo y luego huyo» - que te impide vivir vínculos auténticos y tranquilos.
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¿Y si la “crisis” de la mediana edad fuera simplemente un paso hacia ti mismo/a, en lugar de un colapso? Un momento incómodo pero necesario para realinearte, reencontrar tu autenticidad y abrirte a nuevas posibilidades.
La psicoterapia ofrece un espacio seguro para escuchar tu movimiento interior, clarificar tus prioridades y transformar la incertidumbre en confianza, creatividad y crecimiento personal.
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Supera los desafíos y recupera tu equilibrio en tiempos de transición. No dejes que las turbulencias de una crisis te definan.
Esta fase de desorientación puede marcar el inicio de una metamorfosis profunda y constructiva, y darle un nuevo sentido a tu vida.
El camino hacia el equilibrio interior comienza aquí y ahora.
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En nuestra sociedad, la menopausia sigue siendo un tabú, a menudo abordada a medias. Sin embargo, la menopausia forma parte natural de la vida de una mujer.
Es un tránsito, un regalo de renacimiento. También es la oportunidad de renacer para ti misma, de reconectarte con tu cuerpo y con tu poder femenino. Liberarte de la visión que la sociedad tiene sobre la menopausia es una actitud profundamente liberadora que puede marcar el inicio de un renacer alegre y profundo.
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Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. El duelo no se supera, se atraviesa. En nuestra sociedad, la muerte sigue siendo un tema difícil, a menudo tratado con incomodidad o completamente evitado.
El duelo es un tránsito doloroso, un vacío inmenso que parece imposible de llenar. Sin embargo, la verdadera fidelidad en el duelo no consiste en estar abrumado y destruido, sino en avanzar.
Te acompaño en este camino, para que aprendas a habitar y acompañar tu dolor.
Mi enfoque
Me llamo Elsa Weill. Formada en terapia Gestalt y trabajo respiratorio, acompaño a adultos en momentos de transición para ayudarlos a recuperar su alineación, vitalidad y fuerza interior.
Mis áreas de especialización:
Mujeres en transición: agotamiento, relaciones difíciles, duelo, menopausia.
Personas que atraviesan desarraigo o una pérdida de referencias para recuperar estabilidad y sentirse plenamente en su lugar.
Con la experiencia de 25 años de vida en el extranjero, entiendo los desafíos multiculturales - expatriación, repatriación, inmigración, sensación de desarraigo y familias mixtas. He vivido en 7 países y recorrido muchos mundos - de la televisión a la UNESCO, de los festivales de cine a la Green School en Bali, antes de encontrarme plenamente.
Antes de iniciar cinco años de estudios en Gestalt, fui buscadora de sentido. Es este recorrido transformador el que pongo hoy al servicio de los demás.
Bienvenid@s a mi sitio web. Estás en el lugar indicado: el camino hacia el equilibrio interior comienza aquí y ahora. No dudes en contactarme si lo necesitas; estoy aquí.
Photo: Rachel Saddedine
Pedir Hora
Cada persona es única - tu terapia también lo es. Junt@s creamos un espacio seguro para explorar, sanar y florecer.
Reserve una cita para una sesión de descubrimiento gratuita de 30 minutos.
¿Quieres sentirte mejor y alcanzar tu máximo potencial? Te ayudaré a llevar una vida más plena.
La vida es demasiado corta para ser infeliz.
🎧 Entrevista en podcast
✨ Para quienes hablan inglés, comparto aquí mi viaje interior grabado en el podcast Unabridged You…
🎙️ Unabridged You es un podcast que invita a personas de horizontes muy distintos a compartir sus historias, experiencias y pasiones. Allí se encuentran narradores, terapeutas, artistas, aventureros, activistas y creadores de comunidad que han elegido trazar su propio camino.
Una verdadera conversación «de corazón abierto», donde hablamos del duelo, del amor, de los momentos muy altos y muy, muy bajos, de la terapia Gestalt, de Coffee with Strangers, de filosofías de vida y de muchas cosas más.
“El duelo como un regalo”, en el podcast Unabridged You.